Psicoterapia

A veces, por mucho que lo intentes, sientes que repites los mismos patrones que te alejan de tu bienestar. Nuestro trabajo consiste en acompañarte para comprenderlos, gestionarlos y transformarlos, generando cambios reales en tu vida.

Estamos especializados en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), pero también abordamos otras dificultades que pueden presentarse de forma aislada o junto a ellos, como la ansiedad, la depresión o el trauma. En terapia aprenderás a:

• Gestionar la culpa y la autocrítica para que no condicionen tus decisiones.

• Comprenderte mejor y relacionarte contigo con más respeto y compasión.

• Recuperar el control de tus elecciones y hábitos.

• Mejorar tu relación con tu cuerpo y tu imagen.

• Fortalecer autoestima, confianza y autoconocimiento.

• Regular emociones y pensamientos con estrategias prácticas.

• Disfrutar más del presente, encontrando equilibrio en tu día a día.

Nuestro objetivo es que construyas una relación más consciente, sana y amable contigo misma, avanzando hacia un bienestar duradero.

Si estás interesado en obtener más información, ¡no dudes en contactarnos!